ebéd: 3 dl húsleves (tésztával), 1 sz. rántott husi, pici rizs, 3 ubi
desszertnek 2 sz. rétes (diabetikus)
vacsi: 3 barack, pár szem cseresznye
nap közbe volt pár szelet pizzás abonett (1 db- 15 v. 16 kcal szóval nem sok)
Míg a sorozatomat néztem, tekertem 20 percet a szobabiciklin! Azért szeretek film közben aerobicozni, vagy tekerni, mert nem arra figyelek, h. elfáradtam! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése